2021年1月25日（月）～

始まります！！

「ひきしめ・めりはりボディストレッチ」

♥講師の清水君枝です♥

リンパドレナージュや足つぼマッサージ、ストレッチを組み合わせて引き締まったメリハリボディを目指します。

マイナス５歳のボディ作り、一緒に楽しみましょう！

NHKカルチャーiCITY21教室

第2・4月曜日10:30～11:45　全５回です。

詳細とお申込みはこちらから。

https://www.nhk-cul.co.jp/school/matsumoto_icity/

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1220138.html

ご参加お待ちしております！

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思いのままに、なりたい自分になる。

未来に不安がなくて、楽しくやっていけるなら、年を重ねることはぜんぜん怖くないですよね。

女性がいつまでも、若くて綺麗で健康でいられる・・・。
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