あべくみちゃんがヴェーネレに出会ったのは11年前

長い長いお付き合いでしたが、今年に入ってあべくみちゃんの「なにか」が変わりました。

今まで決意と断念を繰り返してきた「キレイになる！」思い

でも今年は「キレイになってみんなに羨ましがられる自分になる！」と決めました。

Q ：インタビュアー
A ：あべくみちゃん
N ：西部先生

Q　あべくみちゃん、今年になって、どのように考え方が変わったのですか？

A　ずっとキレイになりたいなと思って、真面目に頑張ってきたつもりだったけど、楽しみながらできていないことに気づいて。なんでかなと考えたら、「変わらない自分でいることのほうが楽」って思っている自分に気づきました。自分が自分を受け入れていないから変われなかったんだってわかりました。でも、やっぱり変わりたい！変わるんだ！って、思い切って「覚悟」を決めたのです。

Q　西部先生、あべくみちゃんにどんなアドバイスをされたのですか？

N　まずは「宣言すること」を勧めました。
ヴェーネレでは、言葉に出すことが大切と考えています。言葉に出して、自分や周囲の人に約束します。自分や大切な人に嘘はつけませんものね。頑張れますよ。

Q　あべくみちゃん、宣言できましたか？

A　しましたよ！友人と会員さんに「私、絶対キレイになるから！大変身するから！」と宣言しました。友達に会いたいし、会員さんにも有言実行を見ていただきたいから、頑張ろうと思えました。

Q　すご～い！！その気持ち、折れそうになりませんでしたか？

A　思考を変えたんです。「太いから細くしたい」ではなくて「私の細もも、細い腕」とイメージして、自分の身体を愛しく思い大切にしようと。ほかに、吉丸先生が「不満は肥満」と仰るのを思い出して、会社で嫌な気持ちになりそうなときも不満を口にしないで、お給料がいただけるイメージで「ちゃり～んちゃり～ん」と小声で言ってました（笑）そうしてると、不平不満のストレスで甘いものを食べようとかなくなっちゃうんですよね。気持ちの中からも不満が消えて「心の贅肉」もなくなる感じで・・・心身ともにスッキリな感じになりました。

Q　食事にも気を付けていたのですか？

A　はい、西部先生が管理栄養士さんにアドバイスいただけるようにしてくださったので、日々の食事メモや写真を送って、アドバイスいただきました。

N　あべくみちゃんから一週間ごとに毎日の食事とサプリメントを報告してもらいました。管理栄養士をしている会員さんが協力してくださり、健康的に体重を落としていくようにアドバイスしていただきました。写真も送っていただくことで、器の大きさがわかって、食事の量もしっかり把握できるようになりました。ヴェーネレでは、必ず「お母さん」のようなサポートがあるのですが、今回はさらに専門家の「お姉さん」もついていただき、３人四脚で頑張りました。ほかにも安曇野スタッフメンバーが応援してくれていたので、「チーム：あべくみ」って感じですね！

Q　ヴェーネレサプリも飲まれていたそうですが、他にもヴェーネレメソッドを使いましたか？

A　サプリメントは、身体の基本の「DNA」を欠かさず飲んでいます。マットはもう絶対の必需品です。そして今回、何よりも身に染みたのが、フェロモンストレッチ（体操）です。実は、ヴェーネレ講師の資格も取りたいと思ってきたのですが、いつも体操を頑張らないとと思って焦って練習すると腰を痛くしてしまうことがあって。でも、今回は、思考も食事も変えたことで、楽しく丁寧に行うことができて、「この体操は本当に素晴らしいな」と実感しました。たんなる体操だけでなく、気功・ツボ押し・ヨガ・リンパドレナージュ、いろいろな要素で効率的に体に効くことができて、最高です！特にローリングは美bodyに必須と頑張りました。あとは電子不足にならないようにレナータもしっかりかけていました。

N　あべくみちゃんは新潟なので、冬の間は会いにいくことができなかったので、ZOOMレッスンしかできませんでしたが、前向きな姿を嬉しく思っていました。

Q　会場で最も多く、皆さんの「いいね」をいただいて会場賞を受賞されたお気持ちは？

A　びっくり！まさか！！です。やっと今頃になって嬉しい！になってきました。

N　本人が頑張ってくれたこと、それを皆さんが認めてくださったことがとっても嬉しかったです。そして何よりもあべくみちゃんが「あべくみちゃん、どうしてそんなに変われたの？教えて！」と言ってもらえるような自分になると宣言してくれたことが嬉しかったです。それは勇気だと思うし、これから先の幸せにつながる思考だと思うからです。あべくみちゃんがヴェーネレとの長いお付き合いの中で、頭では理解してきたことを言葉や行動で一歩踏み出した大きな大きな変化だと思うからです。そして、それがダイエット以上に美しさになっているからです。

Q　あべくみちゃんの今後の夢を教えてください。

A　はい！友人に「大変身するから見ていて」と宣言しましたが、まだまだ進化途中ですので、これからもっともっと進化していくことを楽しんで、「美しくなることを楽しむ」仲間を作っていきたいです。そしていつか、私が賞をいただいた今回のような企画を主催して、私が感じた喜びを味わってもらいたいです。

Q　では、あべくみちゃんから西部先生に、西部先生からあべくみちゃんに一言ずつお願いします。

A　西部先生、いつもいつも寛容に私を支えてくださってありがとうございました！スローペースな私に仰りたいこと色々あったと思うけど、とにかく励まし続けてくださって感謝です♡♥♡　まずは５月まで、そしてその先もずっとずっとよろしくお願いいたします。

N　あべくみちゃん、中々会いにいかれなくてごめんなさい。離れているけど、コロナ禍で始まったzoomレッスンのおかげで頑張っている姿や明るい声が聞けて、一緒にチャレンジしてこれたと嬉しく思っています。春になったら、会いに行きますよ！あべくみちゃんの大変身を期待してくれたお友達に囲まれて輝いているあべくみちゃんに会えるのが楽しみです。

Q　あべくみちゃん、このリレートークをどなたに繋ぎましょうか？？

A　ヴェーネレでは全国の皆さんとつながることができます。コロナ禍のオンラインコミュニケーションのおかげで以前より多くの方と出会うことができました。その中でもとっても気持ちが繋がった「心の友　かくちゃん」にお願いします。かくちゃんは岡山の方ですが、「いつか一緒にキレイになって飲みに行きたいね！」と話しています。